9 Raisons pour lesquelles les animaux de compagnie vous rendent plus heureux
Les propriétaires d'animaux, en particulier ceux qui ont des chats et des chiens (mais les poissons et les iguanes sont aussi excellents !), bénéficient du lien affectif !
Il est un fait que par le passé, de nombreux scientifiques ont découvert que les animaux de compagnie peuvent améliorer la santé physique et mentale. Bien sûr, ils ne peuvent pas guérir les maladies cardiaques, traiter les effets du diabète ou remplacer un thérapeute, mais des études ont montré que s'occuper d'un animal peut faire beaucoup de bien.
Les chiens protègent contre l'eczéma et l'asthme infantiles
Comme pour les allergies, l'exposition aux chiens peut vous protéger du développement de troubles cutanés liés à l'eczéma et à l'asthme.
« Beaucoup de gens ne savent pas qu'il peut y avoir une progression potentielle de l'eczéma à l'asthme », déclare l'allergologue Gagandeep Cheema dans son étude, qui a montré que même les femmes enceintes peuvent bénéficier de ces avantages pour leurs enfants à naître. Il a été découvert que l'exposition d'une mère aux chiens avant la naissance d'un enfant est définitivement associée à un risque plus faible de développer de l'eczéma à l'âge de 2 ans.
Certains animaux de compagnie vous aident à gérer les allergies
Être exposé aux chiens et aux chats dès le plus jeune âge a montré qu'il réduit le risque d'allergies infantiles. « C'est à cause des germes qu'ils transportent (souvent appelés « poussière de chien », ou les poils qu'ils perdent), qui se trouvent dans les maisons de leurs propriétaires et deviennent aéroportés », explique Susan Lynch, professeure associée de médecine à l'Université de Californie, dans son étude associée.
Les animaux vous font bouger
De nombreuses études ont prouvé le lien entre la possession d'un chien et l'activité physique. Environ 60 % des propriétaires de chiens promènent leur chien en moyenne 160 minutes par semaine, avec 4 promenades par semaine. Les propriétaires de chiens marchent plus que ceux qui n'en ont pas.
De plus, une étude a montré que les propriétaires de chiens qui se promènent font 30 minutes d'exercice en plus par jour que ceux qui ne le font pas. Même les chats et autres animaux de compagnie peuvent offrir des occasions de vous dynamiser.
Les animaux de compagnie réduisent le risque de maladie cardiaque !
Les animaux peuvent-ils affecter la fonction cardiorespiratoire ? Un taux élevé de cholestérol et de triglycérides peut augmenter le risque de maladie cardiaque, mais posséder un animal peut réduire les deux.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention, les animaux de compagnie peuvent également faire baisser la tension artérielle. Pour ceux qui ont des problèmes cardiaques, un animal peut augmenter leurs chances de survivre à une crise cardiaque. En d'autres termes : si vous avez un animal, vous avez déjà moins de chances de mourir d'une crise cardiaque !
Interagir avec les animaux peut aider les enfants autistes !
Une étude publiée dans le Journal of Pediatric Nursing suggère que l'interaction avec les animaux présente de nombreux avantages pour les enfants autistes. Le responsable de l'étude insiste sur la nécessité de prendre en compte la sensibilité de chaque enfant ainsi que les capacités de chaque famille avant de décider d'avoir un animal, mais 94 % des familles ayant adopté un animal ont rapporté que leur enfant est devenu plus fort et qu'il appréciait son contact avec les chiens.
Une autre étude incluant des enfants autistes a montré que ceux qui avaient un animal de compagnie dès leur plus jeune âge avaient de meilleures compétences sociales. En fait, même le moindre contact avec un animal, comme une iguane, apporte une amélioration temporaire de leur comportement social.
Les animaux de compagnie peuvent améliorer votre santé mentale !
Saviez-vous que caresser votre chat peut vous calmer et que regarder votre poisson nager dans son bocal peut détendre vos muscles et faire battre votre pouls plus vite ?
Il a été constaté que l'interaction avec les animaux réduit les niveaux de cortisol, une hormone associée au stress, tout en augmentant les hormones du bien-être telles que la sérotonine et la dopamine dans le cerveau.
Selon une étude des National Institutes of Health, les personnes se remettent plus rapidement d'une situation stressante lorsqu'elles sont avec leur animal de compagnie plutôt qu'avec un partenaire ou un ami.
Les animaux de compagnie peuvent réduire le stress chez les patients atteints d'Alzheimer !
Une recherche de l'Université de Californie, Davis, a conclu que les patients atteints d'Alzheimer souffraient moins de stress, avaient moins de symptômes d'anxiété et voyaient une réduction de leur comportement agressif s'il y avait un chien ou un chat à la maison.
Les animaux maintiennent les seniors plus actifs
Les bienfaits des animaux augmentent avec l'âge. Voulez-vous avoir des opportunités pour une meilleure condition physique lorsque vous serez plus âgé ? Une étude à long terme au Canada a montré que la capacité à effectuer les activités quotidiennes pour les plus de 65 ans se détériorait chez ceux qui ne possédaient pas d'animal.
Bien que certaines études n'aient montré qu'un faible effet entre la possession d'un animal de compagnie et la longévité, une étude récente a démontré qu'un ami à fourrure peut augmenter l'espérance de vie. Les scientifiques ont montré que les propriétaires de chiens vivaient plus longtemps que ceux qui n'avaient pas d'animal, avec une réduction de 24 % du risque de mourir de toute cause.
