9 Λόγοι που τα Κατοικίδια σας Κάνουν Πιο Ευτυχισμένους

Οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων, ειδικά αυτοί με γάτες και σκύλους (αλλά και τα ψάρια και οι ιγκουάνα είναι υπέροχα!), επωφελούνται από τη σύνδεση!
Είναι γεγονός ότι στο παρελθόν πάρα πολλοί επιστήμονες είχαν ανακαλύψει ότι τα κατοικίδια μπορούν να δώσουν μια ώθηση στη σωματική και ψυχική υγεία. Φυσικά, δεν μπορούν να θεραπεύσουν τις καρδιοπάθειες ή να αντιμετωπίσουν τις επιπτώσεις του διαβήτη ή να αντικαταστήσουν έναν θεραπευτή, αλλά οι μελέτες έχουν δείξει ότι η φροντίδα ενός ζώου μπορεί να κάνει πραγματικό καλό.

Οι σκύλοι προστατεύουν από το παιδικό έκζεμα και το άσθμα

Όπως με τις αλλεργίες, η έκθεση σε σκύλους μπορεί να σας προστατεύσει από την ανάπτυξη δερματικών παθήσεων για έκζεμα και άσθμα.
"Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι μπορεί να υπάρξει μια πιθανή εξέλιξη από το έκζεμα στο άσθμα," λέει ο αλλεργιολόγος Γκαγκαντίπ Τσχίμα στη μελέτη του, η οποία έδειξε ότι ακόμη και οι έγκυες γυναίκες μπορούν να αποκομίσουν αυτά τα οφέλη για τα αγέννητα παιδιά τους. Ανακαλύφθηκε ότι η έκθεση μιας μητέρας σε σκύλους πριν τη γέννηση ενός παιδιού σχετίζεται σίγουρα με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης εκζέματος στην ηλικία των 2.

Ορισμένα κατοικίδια σας βοηθούν να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες

Η έκθεση σε σκύλους και γάτες από μικρή ηλικία έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο αλλεργιών στην παιδική ηλικία. "Αυτό οφείλεται στα μικρόβια που μεταφέρουν (συχνά αναφέρονται ως 'σκυλίσια σκόνη', ή η τρίχα που πέφτει από αυτά), τα οποία βρίσκονται στα σπίτια των ιδιοκτητών τους και γίνονται αερομεταφερόμενα," λέει η Σούζαν Λιντς, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στην σχετική μελέτη της.

Τα ζώα σας κρατούν σε κίνηση

Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει τη σύνδεση μεταξύ της κατοχής ενός σκύλου και της φυσικής δραστηριότητας. Περίπου το 60% των ιδιοκτητών σκύλων βγάζουν βόλτα τους σκύλους τους κατά μέσο όρο 160 λεπτά την εβδομάδα, με 4 βόλτες την εβδομάδα. Οι ιδιοκτήτες σκύλων περπατούν περισσότερο από τους μη ιδιοκτήτες σκύλων.
Επιπλέον, μια μελέτη έδειξε ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων που περπατούν κάνουν 30 λεπτά περισσότερη άσκηση την ημέρα από εκείνους που δεν το κάνουν. Ακόμη και οι γάτες και άλλα κατοικίδια μπορούν να προσφέρουν ευκαιρίες να σας δώσουν ενέργεια.

Τα κατοικίδια μειώνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας!

Μπορούν τα ζώα να επηρεάσουν τη λειτουργία του καρδιοαναπνευστικού; Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, αλλά η κατοχή ενός κατοικίδιου μπορεί να μειώσει και τα δύο.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, τα κατοικίδια μπορούν επίσης να μειώσουν την αρτηριακή πίεση. Για εκείνους με καρδιολογικά προβλήματα, ένα κατοικίδιο μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες επιβίωσης από καρδιακή προσβολή. Με άλλα λόγια: αν έχετε κατοικίδιο, είστε ήδη λιγότερο πιθανό να πεθάνετε από καρδιακή προσβολή!

Η αλληλεπίδραση με τα ζώα μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με αυτισμό!

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Pediatric Nursing προτείνει ότι η αλληλεπίδραση με τα ζώα έχει πολλά οφέλη για τα αυτιστικά παιδιά. Ο επικεφαλής της μελέτης εστιάζει στην ανάγκη να ληφθεί υπόψη η ευαισθησία κάθε παιδιού καθώς και οι ικανότητες κάθε οικογένειας πριν αποφασίσουν να αποκτήσουν κατοικίδιο, αλλά το 94% αυτών των οικογενειών που απέκτησαν κατοικίδιο ανέφεραν ότι το παιδί τους έγινε πιο δυνατό και απόλαυσε την επαφή του με τους σκύλους.
Μια άλλη μελέτη που περιλάμβανε παιδιά με αυτισμό έδειξε ότι εκείνα που είχαν κατοικίδιο από μικρή ηλικία είχαν καλύτερες κοινωνικές δεξιότητες. Στην πραγματικότητα, ακόμη και η παραμικρή επαφή με ένα ζώο, όπως μια ιγκουάνα, προσφέρει προσωρινή βελτίωση στη κοινωνική τους συμπεριφορά.

Τα κατοικίδια μπορούν να ενισχύσουν την ψυχική σας υγεία!

Ξέρατε ότι το χάιδεμα της γάτας σας μπορεί να σας ηρεμήσει και ότι η παρακολούθηση του ψαριού σας να κολυμπάει στο μπολ του μπορεί να χαλαρώσει τους μύες σας και να αυξήσει τον καρδιακό σας ρυθμό;
Η αλληλεπίδραση με τα ζώα έχει βρεθεί ότι μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης, μιας ορμόνης που σχετίζεται με το άγχος, ενώ αυξάνει τις ορμόνες ευεξίας όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη στον εγκέφαλο.
Σύμφωνα με μια μελέτη από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, οι άνθρωποι αναρρώνουν από μια αγχωτική κατάσταση πιο γρήγορα όταν είναι με το κατοικίδιο τους παρά με έναν σύντροφο ή φίλο.

Τα κατοικίδια μπορούν να μειώσουν το άγχος στους ασθενείς με Alzheimer!

Η έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Ντέιβις, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι ασθενείς με Alzheimer υπέφεραν λιγότερο από άγχος, είχαν λιγότερα συμπτώματα άγχους και παρατηρήθηκε μείωση της επιθετικής τους συμπεριφοράς αν υπήρχε σκύλος ή γάτα στο σπίτι.

Τα ζώα κρατούν τους ηλικιωμένους πιο δραστήριους

Τα οφέλη των ζώων αυξάνονται καθώς γερνάτε. Θέλετε να έχετε ευκαιρίες για καλύτερη φυσική κατάσταση όταν είστε μεγαλύτεροι; Μια μακροχρόνια μελέτη στον Καναδά έδειξε ότι η ικανότητα να εκτελούν καθημερινές δραστηριότητες οι άνω των 65 ετών χειροτέρευε για εκείνους που δεν είχαν κατοικίδιο.
Αν και ορισμένες μελέτες έχουν δείξει μόνο μικρή επίδραση μεταξύ της κατοχής κατοικίδιου και της διάρκειας ζωής, μια πρόσφατη μελέτη έχει δείξει ότι ένας φιλικός φίλος μπορεί να αυξήσει την προσδόκιμη ζωή. Οι επιστήμονες έδειξαν ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων ζούσαν περισσότερο από εκείνους που δεν είχαν κατοικίδιο, με 24% μείωση στον κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία.