9 Λόγοι για τους οποίους τα Κατοικίδια σας κάνουν πιο Ευτυχισμένους

Οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων, ειδικά εκείνοι με γάτες και σκύλους (αλλά τα ψάρια και τα ιγκουάνα είναι υπέροχα!), επωφελούνται από το δέσιμο!
Είναι γεγονός ότι στο παρελθόν πάρα πολλοί επιστήμονες είχαν ανακαλύψει ότι τα κατοικίδια μπορούν να δώσουν ώθηση στη σωματική και ψυχική υγεία. Φυσικά, δεν μπορούν να θεραπεύσουν καρδιακές παθήσεις ή να θεραπεύσουν τις επιπτώσεις του διαβήτη ή να αντικαταστήσουν έναν γιατρό, αλλά μελέτες έχουν δείξει ότι η φροντίδα ενός ζώου μπορεί να κάνει πραγματικά καλό.

Οι Σκύλοι Προστατεύουν από το Έκζεμα και το Άσθμα της Παιδικής Ηλικίας

Όπως και με τις αλλεργίες, η έκθεση σε σκύλους μπορεί να σας προστατεύσει από την εμφάνιση δερματικών παθήσεων για έκζεμα και άσθμα.
«Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι μπορεί να υπάρξει μια πιθανή εξέλιξη από το έκζεμα στο άσθμα», λέει ο αλλεργιολόγος Gagandeep Cheema στη μελέτη του, η οποία έδειξε ότι ακόμη και οι έγκυες γυναίκες μπορούν να καρπωθούν αυτά τα οφέλη για τα αγέννητα παιδιά τους. Ανακαλύφθηκε ότι η έκθεση της μητέρας σε σκύλους πριν από τη γέννηση ενός παιδιού συνδέεται σίγουρα με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης εκζέματος στην ηλικία των 2 ετών.

Μερικά Κατοικίδια σας Βοηθούν να Αντιμετωπίσετε τις Αλλεργίες

Η έκθεση σε σκύλους και γάτες από νεαρή ηλικία έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο παιδικών αλλεργιών. «Αυτό οφείλεται στα μικρόβια που μεταφέρουν (συχνά αναφέρονται ως «σκόνη σκύλου», ή τις τρίχες που πέφτουν από αυτά), τα οποία βρίσκονται στα σπίτια των ιδιοκτητών τους και μεταφέρονται στον αέρα», λέει η Susan Lynch, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στη σχετική μελέτη της.

Τα Ζώα σε Κρατούν σε Κίνηση

Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει τη σχέση μεταξύ της ιδιοκτησίας ενός σκύλου και της σωματικής δραστηριότητας. Περίπου το 60% των ιδιοκτητών σκύλων περπατούν τα σκυλιά τους κατά μέσο όρο 160 λεπτά την εβδομάδα, με 4 βόλτες την εβδομάδα. Οι ιδιοκτήτες σκύλων περπατούν περισσότερο από τους μη ιδιοκτήτες σκύλων.
Επιπλέον, μια μελέτη έδειξε ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων που περπατούν, ασκούνται 30 λεπτά περισσότερο την ημέρα από εκείνους που δεν το κάνουν. Ακόμη και οι γάτες και άλλα κατοικίδια μπορούν να σας δώσουν ευκαιρίες για επιπλέον ενέργεια.

Τα Κατοικίδια Μειώνουν τον Κίνδυνο Καρδιακών Παθήσεων!

Μπορούν τα ζώα να επηρεάσουν την καρδιοαναπνευστική λειτουργία; Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, αλλά η κατοχή ενός κατοικίδιου μπορεί να μειώσει και τα δύο.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, τα κατοικίδια μπορούν επίσης να μειώσουν την αρτηριακή πίεση. Για όσους έχουν καρδιακά προβλήματα, ένα κατοικίδιο μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές τους να επιβιώσουν από καρδιακή προσβολή. Με άλλα λόγια: αν έχετε κατοικίδιο, είναι ήδη λιγότερο πιθανό να πεθάνετε από καρδιακή προσβολή!

Η αλληλεπίδραση με τα ζώα μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με αυτισμό!

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Pediatric Nursing δείχνει ότι η αλληλεπίδραση με τα ζώα έχει πολλά οφέλη για τα αυτιστικά παιδιά. Ο επικεφαλής της μελέτης εστιάζει στην ανάγκη να λαμβάνεται υπόψη η ευαισθησία του κάθε παιδιού καθώς και οι δυνατότητες της κάθε οικογένειας πριν αποφασιστεί η απόκτηση κατοικίδιου, αλλά το 94% των οικογενειών που απέκτησαν κατοικίδιο ανέφεραν ότι το παιδί τους έγινε πιο δυνατό και απολάμβανε την επαφή του με τα σκυλιά.
Μια άλλη μελέτη που συμπεριέλαβε παιδιά με αυτισμό έδειξε ότι εκείνα που είχαν κατοικίδιο από μικρή ηλικία είχαν καλύτερες κοινωνικές δεξιότητες. Μάλιστα, ακόμη και η παραμικρή επαφή με ένα ζώο, όπως ένα ιγκουάνα, δίνει προσωρινή βελτίωση στην κοινωνική τους συμπεριφορά.

Τα κατοικίδια μπορούν να ενισχύσουν την ψυχική σας υγεία!

Γνωρίζατε ότι το να χαϊδεύετε τη γάτα σας μπορεί να σας ηρεμήσει και ότι το να παρακολουθείτε το ψάρι σας να κολυμπάει στη γυάλα του μπορεί να χαλαρώσει τους μυς σας και να ανεβάσει τους σφυγμούς σας;
Έχει βρεθεί ότι η αλληλεπίδραση με τα ζώα μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, μιας ορμόνης που σχετίζεται με το στρες, ενώ αυξάνει τις ορμόνες ευεξίας, όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη στον εγκέφαλο.
Σύμφωνα με μελέτη των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας, οι άνθρωποι ανακάμπτουν από μια στρεσογόνο κατάσταση πιο γρήγορα όταν βρίσκονται με το κατοικίδιό τους παρά με έναν σύντροφο ή φίλο.

Τα κατοικίδια μπορούν να μειώσουν το στρες στους ασθενείς με Αλτσχάιμερ!

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Ντέιβις κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι ασθενείς με Αλτσχάιμερ υπέφεραν από λιγότερο άγχος, είχαν λιγότερα συμπτώματα άγχους και παρατηρήθηκε μείωση της επιθετικής συμπεριφοράς τους εάν υπήρχε σκύλος ή γάτα στο σπίτι.

Τα ζώα κρατούν τους ηλικιωμένους πιο δραστήριους

Τα οφέλη των ζώων αυξάνονται όσο μεγαλώνετε. Θέλετε να έχετε ευκαιρίες για καλύτερη φυσική κατάσταση όταν θα είστε μεγαλύτεροι; Μια μακροχρόνια μελέτη στον Καναδά έδειξε ότι η ικανότητα εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων για τα άτομα άνω των 65 ετών επιδεινώθηκε για όσους δεν είχαν κατοικίδιο ζώο.
Αν και ορισμένες μελέτες έχουν δείξει μόνο μια μικρή επίδραση μεταξύ της ιδιοκτησίας κατοικίδιων ζώων και της διάρκειας ζωής, μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι ένας γούνινος φίλος μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής. Οι επιστήμονες έδειξαν ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων ζούσαν περισσότερο από εκείνους που δεν είχαν κατοικίδιο, με 24% μείωση του κινδύνου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία.